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解答：

1、提高自己的表达能力，需要努力学习，努力积累，掌握丰富的知识。比如，作为一名销售人员，他有丰富的产品知识、专业知识、行业知识以及更多的相关信息，在需要的时候，他绝对可以唾手可得。如果对内容不精通，最好先写下来再表达。只写提纲或提示性关键词，不写全文；全文阅读的坏习惯永远不会提高你的口才。

2、当你有机会发言时，不管你是否准备好了，请先举手。不要管你的演讲有多糟糕，也不要管它对你来说有多尴尬。记住，你是在进行自我训练。

3、有意识地收集一些故事、笑话、新闻，在合适的时候讲给身边的人听。刚开始的时候，只要你能把故事讲完，讲清楚。至于对方笑不笑，他喜不喜欢听并不重要。但是，到了后期，你要提高自己的要求。你要把“讲”故事变成“演”故事，把自己想象成故事中的人物，然后“演”出来。这样会让你的讲故事效果越来越好。

4、可以接受一点专业训练。比如著名的三最训练法：找一篇自己非常喜欢的范文，用“最大声、最清晰、最快”的方法反复练习21天以上。此时，你应该练习并习惯它。

5、会说话，会编辑，是想象力丰富，创造力强的标志。建议你养成一个良好的写作习惯，根据自己的情况制定一个写作计划，比如每天写2000字以上，或者养成写日记的习惯，写一些有趣的东西，这对提高你的语言思维和口语能力会起到积极的作用。

6、说话是语言表达能力的最高表现。你可以把自己写的东西和有趣的故事讲给朋友听，也可以在分享的过程中锻炼自己的口语能力。如果一开始觉得不好意思，也可以打开电话录音，先告诉自己，而寻找不足以进一步改善。只有多说，你的语言表能力才会快速提升。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。