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1、要为成功想办法，不为失败找理由。也就是说：要用你的才智寻找成功的方法，而不是去证明你会失败。

2、向消极思想宣战，并且战胜它们，不要让不实际的忧虑侵蚀了你：恐惧、忧虑、怨恨与苦恼。

3、在任何的情况下都要放轻松，保持冷静，表现出友善的态度，有信心，尽力而为，这样往往能有好结果。

4、每天将内心的不满，愤慨，失望，挫折和懊恼排空几次，以防这些不愉快思想会累积起来。

5、改善人生的秘诀就是抛掉死气沉沉，不健康的旧思想，代之以活跃、生气勃勃的诚恳的新观念。

6、希望心灵健康就得提供富有营养和健全的思绪。

7、有意识地对每件事采取乐观的想法，改变习惯要有毅力。